Smanji unos šećera i masti
Zdravija prehrana uključuje i smanjenje tvari u prehrani koje nisu korisne za mozak. Manje crvenog mesa, zasićenih masti i prerađenih šećera bolje je za mozak jer mnoge od tih namirnica mogu dovesti do povišenog kolesterola i dijabetesa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa