Jedi zdravije
Jedna od tipičnih novogodišnjih odluka je jesti bolje, a upravo ta odluka bi mogla donijeti koristi i za zdravlje tvoga mozga. Hrana koja je dobra tvoje srce dobra je i za tvoj mozak. To bi moglo biti zbog toga što mozak koristi mnogo tjelesne energije i potrebno mu je kvalitetno gorivo. Tvojem mozgu je potrebna uravnotežena prehrana i mora primati puno vitamina da bi dobro funkcionirao. Prehrana koja uključuje morsku hranu, voće, povrće, orašaste plodove, plodove mora i zdrava ulja (maslinovo, kokosovo i bademovo ulje) pomaže mozgu da se dalje razvija i stvara mjesta za nova učenja i informacije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa