Pokreni se!
Ne moraš odmah u novoj godini svaki dan krenuti u teretanu da bi osjetila razliku. Možda sve što tvom tijelu treba je nježno kretanje poput joge, pilatesa ili hodanja. Pokretanje tijela sagorijeva kalorije, a istovremeno oslobađa endorfin zbog čega ćeš se osjećati energično i obnovljeno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Proteklih nekoliko tjedana bilo je vrijeme za prepuštanje i druženje s voljenima i hrana je bila u fokus. No, kako je sve došlo kraju normalno je da se osjećaš neuravnoteženo. Iskoristi ove savjete kako bi ojačala svoj imunološki sustav, očistila tijelo i um te započela novu godinu svježe i energično!
POGLEDAJ VIDEO: KAKO JESTI ZDRAVO NA POSLU?