Nije tvoj dan? Prava glazba popravit će ti raspoloženje i povećati produktivnost. Evo kako je izabrati

Glazba 'dirgira' hormonima

Umirujuće melodije potiču proizvodnju serotonina u organizmu, hormona koji popravlja raspoloženje i čini te sretnom. Dok slušaš opuštajuću glazbu tijelo ti preplavljuje i dopmin, neurotransmiter koji čini da se osjećaš dobro. Oslobađa se i noradrenalin, hormon koji te te "diže", daje ti energiju i čini te euforičnom.