Glazba je prirodni antidepresiv, potvrdilo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Positive Psychology. U njemu stoji da pasivno slušanje glazbe može poboljšati emioconalno stanje osobe koja ju sluša. Već dugo se koristi u terapijama i to ne samo za liječenje psihe, već i tijela jer izaziva u njemu određene reakcije koje pak dovode do kemijskih promjena.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Glazba također može imati i veliki učinak na tvoju produktivnost na poslu i koncentraciju, ako izabereš onu pravu. No, kako izabrati odgovarajuću vrstu glazbe, onu koja će pozitivno utjecati na tvoju psihu i izvući iz tebe ono najbolje? Pročitaj u nastavku.

(FOTO: Pexels)