Voćni šećer
Možda nisi znala, no namirnice koje sadrže fruktozu također mogu biti opterećenje za tvoja crijeva, osobito ako istovremeno ne sadržavaju vlakna kakva u velikim količinama ima voće. Takav je slučaj, recimo, sa slatkišima jer se šećer sastoji 50 posto od voćnog šećera. Šećer ne samo da deblja, nego i uništava probavane organe. Ako jedeš previše slatkog to će posljedično uzrokovati kronične upale crijeva.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels