Vježbaj zahvalnost
Nesreća najčešće dolazi iz briga i problema. I oni su realni i nitko ti ne želi reći da ih trebaš samo zanemariti i biti sretna bez obzira na sve. Ali često imamo naviku fokusirati se samo na ono loše u životu i pritom zanemariti puno dobrih stvari koje nas čine sretnima. Sve te negativne misli postaju nešto poput negativne dnevne meditacije ili molitve, koja nam na kraju privlači daljnje loše stvari u život. A i bez toga, čini nas vrlo nesretnima. Umjesto toga, pokušaj odvojiti vrijeme u danu na razmišljanje o stvarima o kojima si zahvalna. Možeš čak napisati sve ne čemu si zahvalna na papiriće i staviti ih u neku kutiju. Svaki dan izvadi jedan papirić iz kutije i provedi malo vremena razmišljajući o tome. Vjeruj nam da ćeš s navikom zahvalnosti razviti i naviku da budeš sretnija.