Priroda liječi
Mnoga su istraživanja pokazala da vrijeme provedeno u prirodi ima terapeutske učinke na ljude. Ono može učinkovito ukloniti sve učinke stresa i anksioznosti. Šetnja prirodom učinkovito diže razine serotonina, i smiruje um i tijelo. Ne podcjenjuj važnost boravka u prirodi i potrudi se stvoriti naviku povremenog odlaska u duže šetnje ili vožnje biciklom. Čak i ako nemaš priliku često otići izvan grada, iskoristi parkove i livade, vjeruj nam osjećati češ se sretnije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa