Moderan način života često nam ostavlja premalo vremena za stvari koje su nam važne u životu. Bilo da su to naši bližnji s kojima se često udaljavamo zbog svih životnih obaveza, ili mi same koje nemamo dovoljno vremena za razmišljanje o svojim željama i potrebama. Zbog tih se stvari često počinjemo osjećati umorno i tužno. Iako je najlakše za sve to okriviti obaveze i užurbani tempo radnog tjedna, velik dio problema mogao bi biti i u našim navikama.
Navike su poput autopilota. Naš mozak većinu dana funkcionira na tom autopilotu, obavljamo zadanu dnevnu rutinu i zbog toga jednostavno gubimo naviku razmišljati o ostalim stvarima (koje nam počinju faliti). Jesi li znala da ti za usvajanje loše navike treba samo tjedan dana, dok usvajanje onih dobrih može potrajati čak 40 dana? Ovo baš i ne zvuči tako sjajno, no ne daj da te demotivira. Sad vidiš kako je važno očuvati sve one dobre navike koje si uspjela razviti. A ako se pitaš koje bi to još navike trebala usvojiti kako bi bila sretnija i zadovoljnija sobom, mi smo ti izdvojile par bitnih.
Jesi li znala da velik dio tvoje sreće i općeg zadovoljstva jako ovisi o tvojim životnim navikama? Ova galerija pokazat će ti koje bi navike trebala usvojiti za sretniji život