Ako si uz debljanje i pod velikim stresom, razlog je možda depresija ili anksioznost
Kada boluješ od kroničnog stresa, te si u "flight or fight" raspoloženju, osjećati ćeš se kao da si dobila injekciju adrenalina, zajedno s velikom dozom hormona kortizola, koji bi ti trebao pomoći u obnovi energije i pohrani masnoća. No, problem je u tome što puno žena pod stresom ima sjedilački način života - a takav im je i opis posla.
Ako se stalno osjećaš potišteno, zabrinuto, imaš problema sa spavanjem ili si izgubila interes za stvari koje si nekada voljela pokušaj razgovarati s liječnikom ili psihijatrom koji ti mogu dati dobre savjete kako da se vraćatiš na pravi put.
Tekst se nastavlja ispod oglasa