OBRATI PAŽNJU

Nedostatak vitamina C: ovo je 5 čestih, ali neočekivanih simptoma njegova manjka

Vitamini su ključni za dobro zdravlje, a njihov nedostatak može imati brojne posljedice za organizam. Kad nam manjka vitamin C, ovo može dovesti i do prilično ozbiljnih i opasnih simptoma

Lomljive kosti i natečeni zglobovi

Nedovoljan unos vitamina C dovodi se u vezu s lomljivim kostima i osteoporozom. Osobito su na ovo osjetljiva djeca čije se kosti tek razvijaju i rastu. Osim toga, bolni i natečeni zglobovi mogu ukazivati na manjak vitamina C jer zglobovi sadrže tkivo bogato kolagenom. Ovi simptomi mogu proći ako se otkrije da im je uzrok manjak vitamina C pa se na vrijeme krene sa suplementacijom i prilagodbom prehrane.

Tekst se nastavlja ispod oglasa