Razmisli otkud dolazi tvoje nestrpljenje
Licencirana profesionalna savjetnica Sarah Lucas ističe da je nestrpljivost često simptom druge borbe koju vodimo ispod površine. Provedi neko vrijeme razmišljajući o onome što je stvarno iza tvoje nestrpljivosti kako bi se time mogla baviti izravnije.
"To bi mogao biti znak da ste preopterećeni prevelikim brojem zadataka, da su vam vremenski rokovi prekratki ili da ste jednostavno pod stresom", kaže Lucas. Jednom kada identificiraš izvornog krivca, možete se pozabaviti time. "Postavljanje prikladnijih granica i jasnije razumijevanje očekivanja pomoći će eliminirati stres i ostaviti više prostora za jasan um."
Tekst se nastavlja ispod oglasa