Ispiši svoje misli
Kada je tvoj um prepun misli koje te muče, ponekad je teško posložiti ih samo promišljajući o njima. U takvim trenutcima puno će ti pomoći da svoje misli zapišeš. Vođenje dnevnika može biti odličan način organizacije svojih misli i ideja, a ujedno i savršena prilika da se vratiš nekoliko stranica unazad i vidiš kako si o nekom problemu razmišljala ranije.
Iako nema pravila kako voditi dnevnik misli, postoje neki savjeti koji će ti u tome pomoći. Kada zapisuješ misli, nemoj razmišljati o tome ima li tekst smisla, jesu li rečenice gramatički točne i ima li tekst kao cjelina smisla. Jednostavno se prepusti svojim mislila i neka tvoja ruka zapisuje sve što ti padne na pamet. Pokušaj pisati barem 15 minuta u komadu, a nakon napisanog teksta dopusti si neko vrijeme da o svemu napisanom i razmisliš. Drži svoj dnevnik u blizini kako bi mu se mogla posvetiti u bilo koje doba dana. Također je bolje da misli zapisuješ na papir, a ne na računalo, pogotovo ako na računalu radiš.