Izbjegavaj tešku hranu
Teška i začinjena hrana dulje se probavlja i podiže temperaturu tijela pa ju je tijekom vrućih dana bolje izbjegavati. Za večeru biraj lagane namirnice poput povrća ili voća i izbjegavaj jesti sat vremena prije odlaska na spavanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
