Jedi puno povrća
U prvom redu treba jesti zdravu ib uravnoteženu prehranu jer vitamini i minerali drže toksine podalje, odnosno pomažu jetri eliminirati ih. Zato na jelovniku svakako treba biti voće i povrće puno fitonutrijenata i antioksidanse jer to podržava zdravlje jetre. Brokula, kelj, prokulica i cvjetača mogu se pripremiti na ukusne načine, na žlicu, i takve se obroke isplati pripremiti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels