Nemoj se zanemarivati mislima
Sasvim je normalno da će ti na početku biti jako teško riješiti se vlastitih misli tijekom meditacije, no ne brini. To se dešava svima, a s vremenom ćeš naučiti kako blokirati razmišljanje i kako se fokusirati samo na disanje. Kad to naučiš, naučila si meditirati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
