Jogurt
Jogurt je pun dobrih bakterija koje pomažu probavi i zdravlju crijeva. U studiji objavljenoj u British Journal of Nutrition, znanstvenici su otkrili da su žene koje su konzumirale probiotike izgubile dvostruko više kilograma u odnosu na one koje ih nisu konzumirale.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash