Brini o svom zdravlju

Namirnice koje su poželjne, ali i one zabranjene kad si bolesna

Kad smo bolesni nije nam baš do hrane. Međutim, važno je jesti i ostati hidriran jer to može utjecati na imunitet i između ostalog, pomaže nam da brže ozdravimo. U nastavku provjeri koje namirnice bi trebala konzumirati, a koje bi trebala prekrižiti kad si bolesna

Slatkiši

Bomboni, sladoled, čokolada i drugi slatkiši se ne preporučuju kad si bolesna jer previše šećera, soli, natrija u kombinaciji s drugim konzervansima može upaliti želudac i usporiti proces ozdravljenja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa