Brini o svom zdravlju

Namirnice koje su poželjne, ali i one zabranjene kad si bolesna

Kad smo bolesni nije nam baš do hrane. Međutim, važno je jesti i ostati hidriran jer to može utjecati na imunitet i između ostalog, pomaže nam da brže ozdravimo. U nastavku provjeri koje namirnice bi trebala konzumirati, a koje bi trebala prekrižiti kad si bolesna

Masna hrana

Masna i pržena hrana je vrlo primamljiva, ali ovu je hranu najbolje izbjegavati dok se potpuno ne oporaviš jer sadrži velike količine masti koje mogu potaknuti dodatnu upalu u tijelu. Osim toga, ova hrana jako deblja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa