Brini o svom zdravlju

Namirnice koje su poželjne, ali i one zabranjene kad si bolesna

Kad smo bolesni nije nam baš do hrane. Međutim, važno je jesti i ostati hidriran jer to može utjecati na imunitet i između ostalog, pomaže nam da brže ozdravimo. U nastavku provjeri koje namirnice bi trebala konzumirati, a koje bi trebala prekrižiti kad si bolesna

Češnjak

Češnjak je namirnica koja se stoljećima koristi kao ljekovita biljka zbog svog antibakterijskog, antivirusnog i antigljivičnog djelovanja. Može čak pomoći u poticanju imunološkog sustava u tijelu tako što potiče bijele krvne stanice na aktivaciju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa