Najzdravije žene na svijetu otkrivaju koje se namirnice svakodnevno nalaze na njihovom jelovniku

Brokula

Poznato je da zeleno povrće poput brokule, kupusa i karfiola može smanjiti rizik od raznih bolesti. Da bi vitamini u povrću bili maksimalno očuvani, najbolje ga je kuhati što kraće i to na pari.