Jagode
Jagode pomažu u održavanju težine iz istog razloga kao i borovnice: bogate su vrijednim antioksidansima. Stručnjaci preporučuju jednu šalicu jagoda dnevno, a najbolje ih je konzumirati za doručak ili kao međuobrok, uz nemasni jogurt ili zobene pahuljice.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: BRZI I ZDRAVI RECEPTI ZA CIJELI TJEDAN