Zobena kaša s jabukom i cimetom
Vruća zdjela zobi zasigurno će te držati sitom cijelo jutro, pogotovo ako joj dodaš jabuku bogatu vlaknima. Najbolje od svega je dodavanje cimeta, jer Garcia kaže da vjerojatno nećeš morati dodavati puno šećera kako bi svojoj kaši poboljšala okus - jer za dobar okus tu je cimet. Postoji još jedan vrlo dobar razlog da ovaj ukusni začin svakodnevno dodaješ svojoj zobenoj kaši: cimet ima snažna protuupalna svojstva, a istraživanja su više puta pokazala da je upala usko povezana s visceralnom masnoćom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash