Sok od grejpa
Karotenoidi su spojevi koji voću i povrću daju prirodnu boju, a ružičasti grejp također sadrži karotenoid, onaj koji se zove likopen. Poznato je da likopen (koji se također nalazi u rajčicama i lubenici) ima brojne zdravstvene prednosti, a čak je utvrđeno da poboljšava izgled kože. Istraživanje objavljeno u Food Science & Nutrition pokazalo je da likopen ima pomlađujuće djelovanje na kožu sredovječnih sudionika studije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash
Druga studija objavljena u American Journal of Nutrition zaključila je da likopen može i sniziti LDL kolesterol i podići razinu "dobrog" kolesterola, važnih čimbenika za zdravlje srca, što je ključno kako starimo, budući da su kardiovaskularne bolesti jedan od vodećih uzroka smrtnosti.