Probiotici
S obzirom na to da infekcija može poremetiti ravnotežu u crijevima redovito uzimanje probiotika kao što je Lactobacillus, prirodno prisutan u crijevima, moglo bi pomoći u uspostavljanju prirodne ravnoteže bakterija. Namirnice poput jogurta, misa, kimchija, kiselog kupusa, kombuche i tempeha bogate su "dobrim" bakterijama. Pomoći će u borbi protiv infekcija, ali i uspostavljanju prirodne ravnotežne u probavnom sustavu, piše Medicalnewstoday.com.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash