CHIA SJEMENKE
Chia je već neko dulje vrijeme na popisu super-namirnica, zahvaljujući visokom sadržaju omega-3. Sada možete dodati još jedan razlog za ljubav prema ovim simpatičnim sjemenkama – one su dobar izvor željeza. 30 g sjemenki sadrži oko 2,2 mg željeza. U njima se skriva prava riznica drugih važnih tvari i spojeva: mnoštvo prehrambenih vlakana, vitamina, minerala, aminokiselina… Zato se bacite na spremanje chia pudinga!
Tekst se nastavlja ispod oglasa