Hidratiziraj se
Pazi na dnevni unos vode. Vjerovala ili ne, dehidracija je zapravo jedan od glavnih faktora koji utječu na nastanak glavobolje i migrene. Dnevno je potrebno piti oko litru, litru i pol tekućine. U slučaju glavobolje neka ta tekućina bude voda, a ne kava ili crni čaj koji će dodatno opteretiti bubrege i iziritirati organizam.
Tekst se nastavlja ispod oglasa