Doručak je važan
Trebamo zastati ujutro na trenutak i pojesti nešto. Preskakanje doručka povezano je s viškom kilograma. Najbolje je kombinirati zdrave ugljikohidrate u kombinaciji s vlaknima i bjelančevinama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Uvijek je dobro znati još nekoliko trikova s kojim ćemo lakše smršavjeti ili zadržati željenu težinu