Većina nas lako može posvjedočiti da more ima pozitivan utjecaj na naše fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje, a u to se uvjerimo svake godine kada odemo na ljetovanje. Provođenje vremena uz more može poboljšati razinu raspoloženja i učiniti da se osjećamo istinski življe, odmornije i jednostavno - bolje.
"Kad pogledam more, čini mi se da njegovi valovi nose moju tugu", jednom je rekao azerbejdžanski romanopisac Elchin Safarli. I uistinu, kada smo na moru, sve brige kao da su netragom nestale i osjećamo se sretnije no ikada. Postoji nešto neopisivo opuštajuće i ugodno u tome da su naša stopala uronjena u meki pijesak ili da slušamo kako slani pjenušavi valovi udaraju obali, a kombinacija sunca, mora i pijeska najprirodniji je i najpristupačniji oblik terapije koji nam je dostupan.
Još od najdavnijih vremena svjesni smo ljekovitih i transformacijskih svojstava mora i oceana i tajanstvene privlačne sile koja nas vuče ka moru. Grci, Rimljani i Egipćani među prvima su otkrili ljekovita svojstva morske vode, a znanstvenici u cijelom svijetu i danas kontinuirano rade na kvantificiranju pozitivnih učinaka vode.
Brojna su istraživanja već pokazala da život u obalnim područjima dovodi do poboljšanog fizičkog zdravlja i osjećaja dobrobiti, a provođenje vremena uz more potiče meditativno stanje koje nas čini sretnijima, zdravijima, smirenijima, kreativnijima i sposobnijima za povezivanje.
via Giphy
Naš afinitet prema vodi očituje se u gotovo univerzalnoj privlačnosti prema plavoj boji, a brojna su marketinška istraživanja otkrila da ljudi imaju tendenciju da plavu boju povezuju s kvalitetama poput mirnoće, otvorenosti, dubine i mudrosti. Uz to, kao i činjenicu da je ljudsko tijelo sačinjeno od oko 70% vode, čini se da zapravo pripadamo moru.
"More liječi sve tegobe", rekao je mudri filozof Platon, a mi smo izdvojile nekoliko psihičkih i fizičkih dobrobiti koje ti more može donijeti.