Eva Longoria
Američka glumica Eva Longoria, koju najviše pamtimo po ulozi u serije "Kućanice", s godinama izgleda sve bolje. 48-godišnja glumica na svom Instagram često dijeli priče iz svoje svakodnevice. No za njezinu vitku liniju važno je izbjegavanje šećere. U nekim periodima po tri mjeseca nije jela šećer i izbacivala je sve ugljikohidrate poput riže, kruha, tjestenine. Umjesto toga, u svoju prehranu uključuje mnogo povrća poput brokule, špinata i prokulice.
No prema nutricionistici Amy Shapiro prehrana bez šećera nije dobra ako se želi stvoriti zdrav i uravnotežen način života. No izbjegavanje i/ili manja konzumacija prerađene i slatke hrane može pomoći da se postigne ravniji i zategnutiji trbuh. Čokoladica može dati energiju kada je tijelo umorno, ali ovakva hrana uzrokuje nakupljanje sala na trbuhu. Kako bi smanjili te trebalo bi smanjiti unos šećera, piše Prevention.com.