Usporavaju proces mršavljenja

Nemoj vjerovati u ove trikove za mršavljenje - mogu potaknuti debljanje

Postoje brojni trikovi i savjeti o tome kako se riješiti viška kilograma, a neki od njih uopće ne drže vodu. Štoviše, mogu dovesti do nakupljanja kilograma

Preskoči obrok želiš li smanjiti unos kalorija

Možda misliš da ćeš preskakanjem obroka smanjiti unos kalorija, no kada ne jedeš redovito tvoj se metabolizam usporava, a tijelo pohranjuje više masnoće što sprečava mršavljenje. Umjesto da preskačeš obroke, probaj jesti češće, ali u manjim količinama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa