Usporavaju proces mršavljenja

Nemoj vjerovati u ove trikove za mršavljenje - mogu potaknuti debljanje

Postoje brojni trikovi i savjeti o tome kako se riješiti viška kilograma, a neki od njih uopće ne drže vodu. Štoviše, mogu dovesti do nakupljanja kilograma

Ako puno vježbaš, ne trebaš paziti na prehranu

I fizička aktivnost i zdrava prehrana nužne su za mršavljenje, ali i za održavanje idealne tjelesne težine. Ako nekoliko puta tjedna vježbaš, to ne znači da ne trebaš paziti na prehranu. Želiš li se riješiti viška kilograma, jako je važno paziti na namirnice koje svakodnevno unosiš u svoje tijele. Ako unosiš više kalorija nego što ih trošiš, zapravo ćeš se udebljati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa