Uobičajeni spojevi koji su okidači migrene
Spojevi koji se nalaze u određenim namirnicama mogu biti ono što izaziva napad migrene kod osjetljivih ljudi, prema Američkoj zakladi za migrenu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Kofein - to može biti iznenađenje jer mnogi lijekovi protiv glavobolje sadrže kofein kao aktivni sastojak. To je zato što kofein ima sposobnost sužavanja krvnih žila što pomaže u smanjenju boli. Međutim, ako redovito konzumiraš kofein, tvoje tijelo postaje ovisno o njemu i može postati manje učinkovit. Ako pokušaš smanjiti unos kofeina, to može dovesti do simptoma krize, uključujući napadaj migrene.
- Tiramin - tiramin nastaje kada se aminokiselina, tirozin, razgradi. Iako istraživači ne razumiju u potpunosti njegovu vezu s napadajima migrene, članak iz 2021. navodi da bi to moglo biti zbog njegovog učinka na tvoj mozak i krvne žile.
- Feniletilamin - ovaj spoj je također izveden iz aminokiselina. Prema članku iz 2020., feniletilamin može smanjiti protok krvi u mozgu i utjecati na krvožilni sustav na sličan način kao migrena. Obično ćeš ga pronaći u čokoladi.
- Nitrat - nitrati su uobičajeni aditivi u hrani koji mogu izazvati napadaj migrene izlaganjem mozga dušikovom oksidu koji sužava krvne žile. Može izazvati bol u roku od sat vremena.
Foto: Unsplash