Reci 'ne' brzoj hrani
Mnogi ljudi danas obožavaju brzu i junk hranu koja ja je izuzetno loša za naše zdravlje jer obiluje kemijskim sastojcima, procesuiranim šećerima i nezdravim masnoćama. Ta hrana na tvoj će mozak djelovati poput droge pa ćeš uvijek htjeti još, a nikad se nećeš osjetiti stvarno sito. Ono što tvom tijelu treba su zdrave namirnice koje obiluju nutrijentima poput vitamina, minerala, proteina, vlakana i zdravih masnoća. Izbaci brzu hranu i uvedi zdrave namirnice i uskoro ćeš se osjećati mnogo energičnije i bolje, a žudnja za nezdravim namirnicama biti će sve manja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
