Dnevne afirmacije
Negativno razmišljanje o samom sebi vrlo je loše stoga najprije moraš promijeniti svoj stav. Onaj mali glasić u glavi koji ti svakodnevno govori da nisi dovoljno dobra ili da ne možeš nešto učiniti mora biti utišan. Kako bi se riješila negativnog razmišljanja, zapiši na papir pozitivne afirmacije o sebi i ponavljaj ih na dnevnoj bazi kako bi ojačala svoje samopouzdanje. Mnogo je afirmacija koje mogu biti vrlo korisne. Neke od primjera navodimo u nastavku: 'Ja sam vrijedna, ja sam divna, ja to mogu, dobro izgledam, odlična sam osoba, sposobna sam to preživjeti…'. Što više budeš govorila samoj sebi o tim svojim pozitivnim osobinama, onaj glasić u pozadini tvog uma bit će sve tiši.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
