Ne pereš redovito grudnjake ili donje rublje
Koliko često treba prati grudnjake i donje rublje? Iako ne postoji jedan točan odgovor na ovo pitanje, brojni stručnjaci, a među njima i dermatolozi, slažu se da bi grudnjake trebalo prati nakon svaka dva do tri nošenja. Neki od njih smatraju da je u redu grudnjak nositi tri do pet puta zaredom, ali ne više od toga. A da ne napominjemo, donje rublje poput gaćica moraš mijenjati svakodnevno.
Razlog tome je što tijelo oslobađa znoj, prljavštinu, ulje, bakterije i gljivice u naše grudnjake i donje rublje. Dakle, loša je navika danima nositi isti grudnjak ili gaćice bez pranja jer to može dovesti do neugodnih mirisa, kao i iritacije kože, osipa ili lokalnih infekcija kože. Znojno donje rublje jedan je od najčešćih uzroka akni na tijelu, a budući da su grudnjaci tako tijesni i blizu kože, sve bakterije koje su se nakupile tijekom vremena mogu lako uzrokovati trenje.