Ljudi koji su doživjeli 100. otkrivaju u čemu je tajna dugovječnosti

Životni stil i prehrana igraju veliku ulogu kad je u pitanju dug život

Ljudi koji su doživjeli 100. otkrivaju u čemu je tajna dugovječnosti

Klone se stresa

Stres, brige i tenzije prouzrokuju bore, a mogu negativno utjecati i na psihičko zdravlje čovjeka. Visoka razina stresa može oslabiti imunološki sustav zbog čega postajemo skloniji raznim bolestima. Većina ljudi koji su doživjeli stotu naučili su kako se nositi s životom i svim problemima koje nam on nosi. Ne postoji magičan recept za izbjegavanje stresa, no postoje metode za opuštanje koje mogu biti od velike pomoći, kažu liječnici.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
12/13