Jogurt
Jogurt je namirnica koju svatko može dodati u prehranu, u bilo koje godišnje doba, a najbolji izbor su probiotici. Grčki jogurt savršen je izbor, a osim što je vrlo ukusan, također pomaže i u jačanju imuniteta. Običan jogurt je odličan izbor vitamina D, sastojka za koji se smatra da jača prirodnu obranu našeg tijela protiv bolesti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa