Nemoj biti prestroga prema sebi
„Žene moraju pronaći način da uživaju u zdravoj prehrani koja odgovara njihovom životu, bez osjećaja krivnje. To mora biti fleksibilno, a ne temeljiti se na pravilima koja su osmišljena da kontroliraju što smijete, a što ne možete jesti. Većinu vremena trebali biste jesti 'dovoljno dobro', umjesto da svaki put težite savršenstvu“, zaključila je Huber.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: PILATES VJEŽBE ZA TRBUH