Harvardska prehrana
Ovu vrstu prehrane razvili su znanstvenici s Harvarda posebno za navedenu studiju, na temelju procjene različitih namirnica u smislu njihove povezanosti s čimbenicima rizika za kronične bolesti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ukratko, ova je prehrana vrlo slična mediteranskoj jer se u velikoj mjeri sastoji od povrća i voća, orašastih plodova i mahunarki te ribe i zdravih masnoća. Ono po čemu se razlikuje je preporuka da se izbjegava krumpir, osobito onaj pržen u ulju te kupovni voćni sokovi i rafinirane žitarice.