Smanji rizik

3 stvari koje trebaš promijeniti ako netko u tvojoj obitelji ima visoki tlak

Uz vrlo jednostavne promjene u svakodnevici u ranijoj životnoj dobi moguće je smanjiti rizik od razvoja visokog krvnog tlaka u kasnijoj životnoj dobi. A time i razvoj bolesti srca

pexels-puwadon-sangngern-5340273.jpg
Foto: Pexels

Prestanak pušenja je ključan (i elektroničkih cigareta)

Već je dokazana povezanost između pušenja i visokog krvnog tlaka. Prema Američkoj udruzi za srce (AHA) pušenje uzrokuje površini krvni tlak što može dovesti do oštećenja organa. Osim toga, Katz naglašava da su i moderne cigarete rizik za zdravlje srca. Još uvijek nema snažnih dokaza jer se radi o relativno novoj pojavi, ali prva istraživanja pokazuju da i e-cigarete povećaju krvi tlak i broj otkucaja srca.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
4/4