ZDRAV ZALOGAJ

Ukusne i lako dostupne: Namirnice koje snižavaju kolesterol

Uz ove dostupne i svima poznate namirnice možeš smanjiti rizik od visokog kolesterola. Vjerojatno ih već imaš u hladnjaku stoga ih svakako uključi u prehranu

Suhe šljive

Suhe šljive su dobre za probavu, imaju puno vlakana i hranjivih tvari koje pozitivno utječe na zdravlje srca. Postoje neka istraživanja koja redovitu konzumaciju suhih šljiva povezuju s poboljšanjem razine kolesterola kod starijih osoba.

Tekst se nastavlja ispod oglasa