Kako se nositi s depresijom nakon blagdana?

Učinkoviti savjeti koji će ti pomoći da se izboriš s negativnim emocijama

Kako se nositi s depresijom nakon blagdana?

Brini o sebi

Nemoj biti previše stroga prema sebi tijekom siječnja, osobito ako se osjećaš depresivno. Izdvoji neko vrijeme za uživanje u slatkim ritualima i aktivnostima koje voliš. Pogledaj svoj omiljeni film, pročitaj knjigu i pripremi si pjenušavu kupku nakon napornog dana. Zakaži termin u salonu ili si priušti cipele o kojima već dugo sanjariš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa



Image
6/7