Kvalitetna prehrana može ublažiti grčeve
Istraživanje je pokazalo da manje količine masnoće mogu ublažiti grčeve. Preporučuju se nezasićene masne kiseline koje se nalaze u maslinovom ulju. Općenito trebalo bi pokušati jesti kvalitetne masti poput onih koji se nalaze u ribi ili orašastim plodovima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash