Poradi na organizaciji i budi savjesna
"Kada bi se savjesnost mogla pretvoriti u tabletu, to bi bio najbolji mogući lijek koji je ikad izmišljen", rekla je za Insider Zaraska, citirajući jednog od znanstvenika s kojim je surađivala. Plaćanje računa na vrijeme, držanje doma urednim, izvršavanje svakodnevnih obveza i poštivanje rokova, izuzetno dobro djeluje na psihičko, a time i na tjelesno zdravlje. Nastoj održavati prostor u kojem živiš i radiš čistim te izbjegavaj nagomilavanje obveza kako bi se poštedjela nepotrebnog stresa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(FOTO: Pexels)