Pojednostavi stvari
Umjesto prelaska na zdravu prehranu od ponedjeljka, velikih planova o kretanju na treninge i ostalih radikalnih promjena, radije izaberi put malenim koracima. Jednostavno u obroke stavljaj više voća i povrća, odlazi u šetnje s prijateljicama, umjesto da sjedate na kavu, idi na počinak barem 15 minuta ranije, no inače. S vremenom ćeš, bez velikog utroška energije i stresa za organizam, u život ukomponirati zdrave stvari.
Tekst se nastavlja ispod oglasa