PSIHIČKO ZDRAVLJE

5 znakova da je vrijeme za razgovor sa psihologom, evo kako ih prepoznati

Ponekad je dovoljno povjeriti se dobrim prijateljima, ali postoje situacije kad nam je zaista potrebna stručna pomoć - evo kako ih prepoznati

psiholog
Foto: Shutterstock

Stalne promjene raspoloženja

Postoje faze u životu kad su promjene raspoloženja uobičajene, na primjer u trudnoći ili u menopauzi. Tada su ovi psihički problemi uzrokovani promjenom u razini hormona. No, bez obzira jesu li ili nisu hormonski uvjetovane, ovakve primjene mogu itekako utjecati na naše funkcioniranje i odnose s ljudima oko nas. Ako osjećaš da si često tužna, muče te strahovi ili imaš provale bijesa koje teško kontroliraš, ovo bi mogao biti znak da je vrijeme potražiti pomoć psihologa koji će s tobom analizirati uzroke ovakvom nestabilnom raspoloženju i pronaći načine kako da se vratiš u ravnotežu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/5