Jednostavni recepti za hladno prešane sokove

Općenito je poznato da unos odgovarajuće količine voća i povrća predstavlja jedan od najvažniji elemenata zdravog plana prehrane. Nažalost, to nam otežava brzi ritam života i nedovoljno vremena za pripremu zanimljivih jelovnika. Zato je cijeđenje svježih domaćih sokova odličan i brz način da u pravu kombinaciju voća i povrća učinite sastavnim dijelom svoje svakodnevne rutine. Učinkovitije cijeđenje soka Važno je da sokovnik iskoristi što je više moguće dobrih sastojaka, ali i da bude brz i jednostavan za upotrebu. Isprobali smo novi Philips Avance sokovnik  s tehnologijom MicroMasticating, sokovnik nove generacije koji vam omogućuje da pretočite sve dobro iz voća i povrća u čašu kako biste svaki dan mogli uživati u vrlo hranjivoj čaši soka! U nastavku vam donosimo nekoliko vrlo jednostavnih recepata za ukusne i zdrave hladno cijeđene sokove, a ovdje možete preuzeti knjižicu s više recepata . Grasshopper Sastojci 1/2 ananasa 1 kivi 1/2 čaše mineralne vode Prednosti za zdravlje Grasshopper je bogat vitaminom C. Vitamin C regulira rad živčanog sustava.  

Summer sun Sastojci 4 kruške 4 mandarine 1 limun Prednosti za zdravlje Summer sun izvor je vitamina C.  

Beautylicious Sastojci 1 naranča 1/4 ananasa 2 mrkve 1 limun 1 čajna žlica maslinovog ulja Prednosti za zdravlje Beautylicious je bogat vitaminom C i vitaminom A. Vitamin C šiti stanice od oksidacijskog stresa, a vitamin A čuva zdravlje kože.  

Pear blossom Sastojci 4 kruške 2 grozda crvenog grožđa 1 čajna žlica meda Prednosti za zdravlje Pear blossom smanjuje razinu oksidacijskog stresa.  

Power shot Sastojci 2 šalice špinata 1 krastavac 1 jabuka 1 čajna žlica čistog kakao praha Dodaci: sjeckani orasi / 1 čajna žlica meda Prednosti za zdravlje Power shot izvor je vitamina C, vitamina A i kalija, a bogat je i vitaminom K. Vitamin C i kalij reguliraju rad nervnog sustava. Vitamin K regulira zgrušavanje krvi, a vitamin A štiti vid.  

Sunset Sastojci 1 rajčica 1 naranča 1 šipak Prednosti za zdravlje Sunset je bogat vitaminom C. Vitamin C regulira stvaranje kolagena koji je zadužen za zdravije desni.