Jednostavni su, a djeluju

Savjeti koje trebaš usvojiti ako se želiš riješiti viška kilograma

Studije su pokazale da na tjelesnu težinu, metabolizam i salo oko trbuha utječu razni faktori, od kvalitete sna pa do razine stresa

pexels-andrea-piacquadio-3769722.jpg
Foto: Pexels

Kad je riječ o mršavljenju i rješavanju suvišnih kilograma, zdrava prehrana i tjelovježba ključni su faktori, no i brojni drugi čimbenici igraju važnu ulogu, a s tim se slažu i nutricionisti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Lakše mršavljenje

6 najboljih čajeva za ubrzavanje metabolizma i lakši gubitak kilograma

Zapravo, studije su pokazale da na tjelesnu težinu, metabolizam i salo oko trbuha  utječu razni faktori, od kvalitete sna pa do razine stresa s kojom se svakodnevno suočavamo. Na sreću, uvođenje malih promjena u svakodnevnu rutinu može donijeti velike prednosti kad je u pitanju gubitak težine.

U nastavku ti otkrivamo neke od najboljih savjeta koje svatko može usvojiti, a dokazano pomažu kod mršavljenja.

1/11