Kava i kofein
Iako je kava napitak koji ljude pokreće u jutarnjim satima, mogla bi biti zamka za one koji imaju probleme sa štitnjačom. "Kofein i kava mogu pojačati simptome pa ako počneš osjećati neke posljedice trebala bi ograničiti unos kofeina ili ga u potpunosti izbjegavati", objašnjava Shapiro. Neki od simptoma koji ukazuju na probleme su nesanica, lupanje srca i drhtanje, sve suprotno od onoga što želimo za početak dana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash